月经期喝红茶的好处和坏处

月经期喝红茶的好处和坏处

就医网 2024-01-23 18:40:25

方法（1）

来月经喝红茶可引起贫血、失眠等影响。红茶性温，具有暖胃驱寒的作用，但经期饮用浓茶，可加重贫血的概率，由于浓茶可影响铁元素的吸收。红茶中还含有咖啡因、茶多酚等，可诱发中枢兴奋，引起失眠的现象。经期女性需适量喝红糖水，可促进机体代谢和吸收。月经女性机体较虚弱，建议食用补血的食物，例如大枣和阿胶等。

本文地址：http://ask.jiuyinews.cn/yiyaozixun/2024-01-23/646773.html

友情提示：文章内容为作者个人观点，不代表本站立场且不构成任何建议，本站拥有对此声明的最终解释权。如果读者发现稿件侵权、失实、错误等问题，可联系我们处理

相关问题

热门文章