螃蟹能和牛奶一块儿吃吗

就医网 2024-01-21 21:23:11

方法（1）

不建议在吃螃蟹时喝牛奶，这两种食物搭配并不营养，而且螃蟹和牛奶之间可能会相互冲突，从而引起不良反应，进食2~3小时左右，很多人都会突然感觉一阵腹痛，同时会因腹泻引起大便次数增多，严重时还有可能会影响人的体力，从而导致身体虚弱。吃完螃蟹之后也尽量不要吃水蜜桃，或者是火龙果之类的，因为这些水果的维C含量丰富，而且这些水果偏凉性，而螃蟹也属于性寒食物，进食过多容易引起胃肠不适。

方法（2）

如对螃蟹和牛奶都不过敏，则可以一起食用，其内所含成分一般不会产生冲突，但应适量食用。

螃蟹中富含蛋白质、胆固醇，健康人平日可以吃一些螃蟹，但一定要适量食用。且螃蟹属于中等嘌呤食物，痛风及高尿酸血症患者应尽量减少食用。

牛奶中富含蛋白质、脂肪、钙及维生素，正常人每天摄入奶制品的量最好控制在300克左右。其对机体的骨质及免疫力都有一定益处。

螃蟹和牛奶可以一起食用，两种食物成分之间不会有相互作用，产生有害物质，但应适量摄入。对于年老体弱者应少量食用螃蟹，避免增加胃肠负担，造成胃肠道不适症状的出现。

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