方法（1）

因为身体肥胖或者是膝盖反复受力，或者是受力严重以及遭受外伤的情况下，膝盖有可能会出现滑囊炎，膝盖滑囊炎的治疗我们应该从用药以及自我修护上来做起。患有膝盖滑囊炎后我们可以口服或者注射一些药物来抗击炎症，也应该让膝盖充分休息，使用冷敷等方法来修护滑囊炎。

我们身体的膝盖部位因为经常反复的屈伸，容易也会患有一些疾病比如膝盖滑囊炎。很多人想知道患有膝盖滑囊炎后怎么来治疗才最有效果？下面的这篇文章中我们就来了解一下，对于膝盖滑囊炎怎么治疗最有效。
　　患有膝盖滑囊炎以后我们可以通过吃一些药物来进行治疗，因为膝盖滑囊炎是滑囊的炎症反应，因此我们需要口服一些抗生素的药物来防止炎症的继续恶化和抵抗炎症使炎症消除，这样因为膝盖滑囊炎而造成的一些不适症状才能够得到解决。局部注射一些药物对膝盖滑囊炎进行直接消炎也有非常好的作用。
　　患有膝盖滑囊炎以后，我们应该进行自我修护。
　　首先患有膝盖滑囊炎以后我们应该坚持对膝盖进行保护，在膝盖滑囊炎患病期间，我们应该1.避免膝盖受到强烈的压迫或者是过度频繁的曲伸，快速跑步或者是骑自行车上下楼梯等这些活动都应该避免。
　　2.患有膝盖滑囊炎以后我们可以对膝盖滑囊炎进行冷敷。冷敷的话我们可以把毛巾蘸水以后放在冰箱里冷藏一下，然后放在膝盖上进行冷敷，在此过程中要注意不要冻伤膝盖，以免使膝盖产生一些湿寒问题。
　　3.患有膝盖滑囊炎以后我们在睡觉的过程中需要把小腿垫高抬起。在小腿垫高抬起的过程中，膝盖会相应地抬高，这个姿势方法可以让膝盖因为滑囊炎而引起的肿胀得到减轻，而且在平时的工作和行走过程中，为了更好的保护膝盖，不让膝盖滑囊炎再次出现，我们可以佩戴上护膝，护膝可以减轻外界对膝盖的压力。

方法（2）

如果我们的工作是长期需要跪着的，或者是因为膝盖受到了一些外力的损伤，以及经常性的上下楼梯或者是肥胖等原因。这些时候很容易会形成膝盖滑囊炎的出现，膝盖滑囊炎出现以后，我们的膝盖处会有一些症状表现。大部分膝盖滑囊炎会出现膝盖肿胀，膝盖疼痛和膝盖发热等症状表现。

膝盖滑囊炎是膝盖问题中经常会见到的一种病症，我们很多人分不清楚膝盖问题中的一些具体症状表现，那膝盖滑囊炎都有什么症状呢？下面的内容中就来介绍一下膝盖滑囊炎的症状。
　　一，膝盖滑囊炎患病时会有膝盖肿胀，膝盖滑囊炎是因为膝盖处的滑囊受到外力的损伤，或者是大力的压迫以及反复的磨损而出现炎症，所以当膝盖滑囊炎发作的时候，因为滑囊的炎症发作会使周围的组织出现脓性的分泌物，这些脓性分泌物充斥在膝盖滑囊周围，就会使膝盖出现一些肿胀。我们会在患者的膝盖处发现一些不正常的肿胀，膝盖处会有发红以及胀痛。当膝盖处的红肿严重的情况下，我们应该局部注射一些药物来对膝盖的滑囊炎进行治疗。
　　二，膝盖滑囊炎患病时会有膝盖疼痛，膝盖滑囊炎发作的时候，患者的膝盖处会感觉到疼痛。这些疼痛会在我们膝盖进行活动，以及膝盖受到外力压迫的时候感觉特别明显。因此患有膝盖滑膜炎以后我们应该进行充分的休息。
　　三，膝盖滑囊炎患病时会在膝盖处摸到发热的状况。当膝盖滑囊炎发作的情况，如果我们用手触摸膝盖处滑囊炎发病的位置时，就会感觉到这个位置特别发热。所以如果患有滑囊炎的时候，我们可以对滑囊炎处进行冷敷处理。
　　膝盖滑囊炎的发病和我们的工作以及生活习惯都有关系，我们在生活中应该注意对膝盖的保护避免使膝盖受到外力的损伤，在进行工作的时候也要避免膝盖强力的活动，可以对膝盖佩戴护膝进行保护。