方法（5）

现如今应酬已经成为部分人经常参加的事情，像每次和朋友出去玩，同事间的一些聚会，老师，同学间的相聚等等，多少都会喝一点酒。不管是啤酒，白酒，还是红酒等都是避免不了的，酒喝多了之后常常会有头疼的症状，那么究竟喝酒头疼是咋回事呢？

一、喝酒头疼是怎么回事
　　1、饮酒后，酒中的酒精会侵入大脑皮层，即大脑皮层的麻醉，这就是醉酒的原因。酒精分解形成的乙醛，对人体自主神经有很大的刺激性，促使血管出现了扩张，便出现了头疼的现象。
　　2、酒精中含有更高水平的杂醇油，在体内消化更慢，尤其是当身体不活跃时，这是导致饮用头痛的一个关键原因，直到头痛作用于酒精和乙醛。
　　3、胺物质刺激，啤酒、黄酒、果酒中含有丰富的胺，而胺本身就是儿茶酚胺物质，会刺激交感神经末梢释放少量肾上腺素，这种物质具有收缩血管和让血压升高的作用，造成头痛。

二、喝酒头疼如何缓解
　　1、喝酒后，血管会扩张，所以把冰块放在冰袋里也可以用毛巾包起来，然后敷在头痛部位。待冷头血管收缩后，症状自然缓解。
　　2、甘蔗可以解酒，准备剥皮的甘蔗，切成小块，用榨汁机榨成甘蔗汁，这样的方法有利于快速解酒。

三、如何预防酒后不适
　　1、宴会开始时，应先抓紧时间吃些食物，填饱肚子，提前做好胃的保护措施。因为空腹喝酒的话酒精能很快吸收，使人更容易喝醉，而空腹喝酒对肠胃危害很大，特别是喝得时间长，容易引起胃出血。先吃些餐垫胃，可以使酒精在体内吸收时间延长，不容易喝醉。
　　2、如果没有时间吃东西垫胃，你可以喝一杯热牛奶，牛奶在胃中形成一层保护胃的膜，能够缓解醉酒的症状。

方法（6）

一些人喝酒后会出现头痛的症状，一般情况下喝酒比较多的时候才会出现，如果只是偶尔少喝一点酒，几乎不会有头痛的感觉，这可能是因为酒精刺激血管引起的。如果短时间内摄入大量酒精，超出了身体的负荷，出现醉酒的情况，引起中枢神经系统功能紊乱，可能会出现头痛的情况，甚至是恶心呕吐，可以喝蜂蜜水、牛奶、橙汁、西瓜汁等，能够起到解酒的作用，有助于缓解头痛。

同时多喝温水，促进尿液的排出，从而促进酒精排出体外，对缓解头痛有所帮助；也可以口服解酒的产品，比如：舒邦L-半胱氨酸胶囊，饮酒前和饮酒后服用均可缓解头疼、头晕、乏力等症状，饮酒前服用还可以帮助解酒保护肝脏；如果症状比较严重，还可以通过静脉途径补充50%的浓葡萄糖，以及维生素，来加速酒精在体内的分解代谢，快速改善症状，为避免喝酒带来的伤害，平时一定不能喝太多的酒。

如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。