方法（1）

高中生学习压力大，容易疲劳，可以服用一些富含营养的补脑品来抵抗疲劳，如：

1. 鱼油：鱼油富含 Omega-3 脂肪酸，可以改善脑部功能和提高记忆力。

2. 维生素：维生素 B6、B12 和叶酸等维生素对脑部健康也很重要。

3. 蛋白质：蛋白质是脑部发育和功能所必需的，可以选择富含蛋白质的食品，如鸡肉、鱼肉、豆类等。

4. 坚果和种子：核桃、杏仁、芝麻等坚果和种子富含健康的脂肪酸和维生素，有助于改善脑部功能。

需要注意的是，营养品不能代替均衡饮食和充足的睡眠，高中生应该保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、适当的运动和充足的睡眠。

方法（2）

学生补脑增强记忆力的药有安神补脑液、补脑丸、茸血补脑液等。

安神补脑液是由淫羊藿、大枣、鹿茸、甘草、制首乌等组成的，可以治疗肾虚所致的健忘、失眠、头晕等。

补脑丸是由酸枣仁、天竺黄、天麻、当归、肉苁蓉、石菖蒲、琥珀、柏子仁、益智仁等组成的，可以滋补精血，镇惊安神。治疗健忘、头晕、耳鸣、记忆力衰退、失眠、心悸等。

茸血补脑液是由枸杞子、红参、鹿茸血等组成，可以补脑安神，强壮筋骨，大补元气。治疗失眠、心悸、气短、健忘、早泄、阳痿等病症。

上述药物不良反应和禁忌尚不明确。服用药物要医生指导，切勿自行用药。

方法（3）

学生用脑过度，通常是指学生在高度紧张的学习后出现了一些不适，此时建议补充富含如下营养物质的食品或营养品：

1. 蛋白质：补充蛋白质可以为神经细胞的生长和工作提供原料。建议选择瘦肉、鱼类、豆类、坚果等富含蛋白质的食物。

2. 碳水化合物：大脑需要足够的碳水化合物来提供能量。建议选择全麦面包、糙米、燕麦等富含碳水化合物的食物。

3. 健康脂肪：健康脂肪可以提供能量，还可以为神经细胞突触的建立提供原料。建议选择橄榄油、鱼油、坚果等富含健康脂肪的食物。

4. 维生素和矿物质：维生素和矿物质对于大脑健康也很重要。建议多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。

5. 水：保持身体水分充足，有助于大脑正常运转。建议每天喝足够的水。

同时，学生还应该注意休息，保持充足的睡眠，并进行适当的体育锻炼。

需要注意的是，营养品不能代替健康饮食，建议学生在日常饮食中合理搭配各种食物，以获得全面的营养；营养品也不能代替药物，如果学生出现头疼、头晕、喷射性呕吐、复视等神经系统症状，应该及时就医。