方法（1）

便秘可以去药店买乳果糖、开塞露等药物，根据不同病因，购买合适的药物但应在医生指导下使用。

1.润滑性泻药：比如液体石蜡、开塞露，可以软化大便，润滑肠壁，有利于排便，但是该药物口感较差，不宜长期使用，以免造成脂溶性维生素吸收不良。

2.渗透性泻药：老年人、孕产妇适合使用乳果糖等渗透性药物，该药物可以释放有机酸，改善肠道碱性环境，提高肠道功能，起到一定的通便作用，糖尿病患者不宜使用。

3.促肠动力药：比如莫沙必利、依托必利等可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘，使用该药物需要与其他药物同时使用，改善便秘。

出现便秘不能只依靠药物，在日常生活注意养成良好生活习惯。平时注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，适当运动锻炼。

如果经常便秘不能缓解，应及时去医院做相关检查，在医生的指导下进行对症治疗，不要盲目服用药物，以免病情恶化。