方法（1）

水果是很多人餐桌上的常客，大家都知道水果包含了非常多的营养成分，这些营养成分能够有效的提高人体的抵抗力，而且对身体的发育也有很多的好处。葡萄是我们生活当中特别常见的一个水果，其拥有独特的口感，很多的人都比较喜欢吃，那么葡萄吃多了会怎么样呢？

1. 多吃对胃不好
　　虽然说葡萄的美味，得到了大家认可，但是吃的太多很容易对身体造成一些影响。经常吃葡萄会对胃部造成严重的伤害，这是因为吃的葡萄多了，很容易刺激到人的肠胃，这样就会导致胃酸分泌过多，当胃酸分泌过多的时候，就很容易让人出现溃疡的情况，所以在食用葡萄的时候一定要适当，千万不要吃的太多。

2. 多吃容易发胖
　　不论是什么食物都是不能够一次吃太多的，葡萄也一样，如果一次吃太多的葡萄不光会对肠胃造成刺激还特别容易让人发胖。现在是以瘦为美的社会，太胖的话难免会受到别人的白眼和嘲笑，所以不想让自己变胖的人一定要少吃。
　　3. 多吃会腹泻
　　另外葡萄吃的太多很容易导致人出现腹泻的情况。这是因为葡萄有润肠通便的作用，如果吃的太多，再喝一些水，那么就会很快的出现腹泻的症状。所以不要吃太多葡萄，吃了之后也要注意不要喝水。

4. 多吃容易患糖尿病
　　大家都知道葡萄当中包含了非常高的糖分，所以吃的太多后，很容易患上糖尿病，而且有糖尿病的患者也一定不要吃葡萄。其实除了葡萄之外还不要吃一些其他含糖分较高的食物，要不然很容易让自己出现糖尿病的情况，所以日常生活中要尽量少摄取一些甜食。

方法（2）