方法（1）

一般情况下，妊娠纹痒后抓了起红疙瘩可以通过外涂药物、口服药物等进行治疗，建议患者根据具体原因进行对症治疗。具体分析如下：
1.外涂药物：如果妊娠纹痒后抓了起红疙瘩的情况较为轻微，患者可以在医生的指导下外涂炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
2.口服药物：如果妊娠纹痒后抓了起红疙瘩的情况较为严重，患者可以在医生的指导下口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。
建议患者前往正规医院，在专业医生的指导下进行对症治疗。

方法（2）

妊娠纹抓痒后起红疙瘩考虑可能是患上了皮疹，皮疹可能是过敏造成。也可能是生理性原因，由于血内的激素水平升高引起的皮肤瘙痒，称为妊娠痒疹。如果出现这种红色丘疹，注意不要用手抓挠，避免感染，可以及时使用外用药物治疗，由于处于妊娠期，用药必须在医生的指导下进行。