方法（1）

根据您的描述，您想了解的应该是风湿病中的类风湿性关节炎的表现。类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，以全身多关节对称性疼痛、肿胀伴晨僵为主要表现，若治疗不当，后期可致关节畸形、功能丧失，并累及其他器官。若您的症状仅双膝关节酸痛，更倾向于考虑双膝关节的骨性关节炎，建议您避免负重，注意休息，可进行适当理疗、按摩，并到正规医院完善相关检查后进行进一步治疗，祝您早日康复。是否需要用药及如何选择药物，请咨询就诊风湿免疫专科医生，千万别自行盲目用药。

方法（2）

类风湿病病程较长，且常导致关节畸形和功能丧失，思想负担重，认为该病难治愈，甚至放弃治疗，任其发展，以致完全丧失劳动能力。类风湿性关节炎的前期常常会伴有晨僵的现象，建议密切观察病情，必要时候及早就诊治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。