像您现在的情况主要是有肾虚的肾虚是需要综合性的治疗的，不单纯是需要吃药，而且还需要增加运动。患者可以服用金匮肾气丸进行治疗，平时要加强运动，要注意在饮食上适当的补充蛋白质。患者也需多晒太阳，在心理上也要做好调整。总体来讲您这种情况问题不严重，不要产生心理负担。
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