从你的情况来看，你这是性生活一周两次出现了腰酸痛的症状，有前列腺炎，现在口服前列腺炎的药物，可以口服一些滋补肾阳的中药制剂同时治疗的，这些药物不犯冲突的不用担心的。
目前所出现的情况和症状来看应该可能跟平时运动少，机体的免疫力低下有直接的关系，目前来说如果有轻微前列腺炎症的话，可以通过上述的药物来口服缓解症状，但是建议平时要多以营养补充，多运动多喝水，保证充足的睡眠规律的作息。
一个星期过两次性生活就觉得很累，最好去医院中医科就诊号脉判断有没有肾阳虚，或者是肾阴虚存在，忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，适当锻炼身体，增强体质，可以口服补肾药物仪器治疗。
以上是对“一星期同房两次腰累，不做运动站着费劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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