脾虚的症状及调理方法

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脾胃虚可以在饮食上进行调理,脾胃虚弱,多吃一些红枣,山药、扁豆等食物,可以滋补脾胃,起到生津的效果。晨起时,空腹饮用一杯蜂蜜水,再吃一碗薏米粥对于脾胃都有调理的作用。另外脾胃出现虚寒症状时,可以多吃葱、姜、蒜进行调理。

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