优质答案（1）
睡到下半夜腰痛可能是腰椎间盘突出症伴有腰肌劳损引起的，腰椎间盘突出症比较早期的症状，主要是腰部疼痛，如果压迫到了神经根，会引起下肢疼痛麻木，多以大腿外侧，小腿后侧麻木疼痛为主，腰部疼痛以晚上为主。双手扶腰倒走有好处，这是有助于恢复的锻炼。
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