优质答案（1）

这个剖腹产，他不分这个早中晚三餐那个做法嗯，剖腹产之后，他当天的肯定是没有通气的话，他肯定是不能吃东西的嗯，或者到第二天他通知之后就可以吃流质的食物，一少吃一点，这个喝点粥，吃点清淡的东西嗯，但是不能说吃油费油又油腻，不容易消化的这种东西，一定要注意吃点，有营养

优质答案（2）

前一周准备期饮食建议 早上点心：养肝汤。 午餐：胡萝卜粥。 下午点心：养肝汤。 晚餐前空腹：生化汤(50ML)。 晚餐：胡萝卜粥。 晚上点心：养肝汤。 产后1-3天排毒与修复月子餐食谱 起床后空腹(约7：00)：生化汤(50ML)。 早餐(7：30-8：00)：红豆汤、海带粥、胡萝卜粥。 午餐前空腹：生化汤(50ML)。 午餐(12：00-12：30)：四神粥、四神猪肝、素炖品。

优质答案（3）

一、剖腹产后随着逐渐恢复的情况，可以多喝一些汤类例如：鸡汤、豆腐汤、鱼汤、排骨汤等食物可以促进乳汁分泌，使乳汁更多。 二、多吃一些补血的食物例如：红枣粥、鸡蛋、瘦肉等食物来促进伤口愈合。 三、多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，从而预防便秘。 四、在饮食期间要少量多餐，每天可以5~6餐。

优质答案（4）

下面了解一下剖腹产后30天的月子餐。 第一周(1——7天) 早餐空腹：生化汤(一杯分三次喝) 早餐：小米粥一碗、麻油猪肝一碗。 10点：木瓜牛奶汤一碗。 午餐空腹：生化汤(一杯分三次喝) 午餐：麻油猪肝一碗、小米粥、薏仁饭一碗。 3点：鸡丝小米粥一碗。 晚餐空腹：生化汤(一杯分三次喝) 晚餐：鲫鱼豆腐汤一碗。 晚上点心：红豆汤一碗。 第二周(8——14天) 早餐：麻油腰子一碗，素炒蔬菜一碗，红豆汤一碗，薏仁饭一碗。 10点：红豆汤1碗。 午餐：黄花菜炒猪肝一碗，薏仁饭一碗，蔬菜一碗、 3点：西芹百合一碗。 晚餐：鱼汤一碗，素炖品一碗，薏仁饭一碗。 晚上点心：红豆汤一碗。 第三周——第四周(15——30天或40天) 早餐：麻油鸡一碗、鸡丝小米粥一碗、薏仁饭一碗、水果一份。 10点：红豆汤一碗。 午餐：麻油鸡一碗、鸡丝菠菜一碗，糯米粥一碗，水果一份。 3点：花生炖猪蹄一碗 晚餐：菠菜鱼片汤一碗、蔬菜一碗、红豆饭一碗。 晚上点心：红豆汤一碗。 在月子里有些食物是不能吃的如生冷食物，咸菜，茶类，酒类，果汁，凉性水果等。

优质答案（5）

剖腹产的月子餐，剖腹产一定要注意饮食，少食多餐，以清淡为主，但是要保证乳汁质量，需要多喝一点汤，多喝一点鲫鱼汤，排骨汤，羊肉汤，还有老母鸡煲的汤，但是坐月子容易引发便秘，痔疮等症状，所以需要多吃点蔬菜，适当的水果，保持大便通畅 ，将毒素排出体外

优质答案（6）

剖腹产第一周饮食以排恶露、伤口愈合为宜，剖腹产排气后一般先以果汁、鱼汤等流质饮食为主，再慢慢的吃些如肉末、鱼肉、稀饭等稀、软、烂的半流质食物，一般在术后三天就可以吃普通饮食。 剖腹产第二周饮食以防治腰酸背痛为宜，不少剖腹产的产妇容易有产后腰酸背痛的情况，这个时候由于疼痛，产妇胃口都不是很好，在饮食安排上可以和第一周差不多，多补充些维生素和矿物质。 剖腹产后第三、四周的饮食以滋补调养，恢复身材为宜，产妇这个时候可以适量吃些滋补的调养品，还可以增加一些热量食物，例如鸡肉、排骨、猪脚等。

优质答案（7）

刨腹产再做月子期间也需要注意饮食的，和正常顺产一样。尽量多吃一些比较容易消化的食物，刨腹产后一般可以先喝一些米汤，，等到5-7天后才可以吃半流质食物或者吃点小米粥，以及鱼汤，菠菜汤，蛋花汤等，有助于身体恢复，还比较容易消化。 刨腹产后可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶都有助于身体恢复，但尽量要做的比较烂一些，容易消化。

优质答案（8）

1、益母木耳。材料：益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。做法：益母草用纱布包好，扎紧口；黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片。锅置火上，放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟，取出益母草包，放入白糖，略煮即可。 2、黄焖勺鸡。主料：勺鸡2 只。调料：精盐、酱油、甜面酱、白糖、味精、八角茴香、淀粉、花椒油、葱末、姜末、素油。做法：勺鸡去毛、内脏、脚爪洗净，放锅内煮半熟捞出洗净，剁成块。锅加油烧热，放入茴香炸一下捞出不要，放葱、姜煸锅，加甜面酱炒熟，放入鸡块、盐、酱油、白糖，添适量汤烧开，撇去浮沫，盖上盖，放火上火靠 至肉烂汤浓时加味精，用湿淀粉勾芡，淋花椒油，出锅装盘即可。 3、肉末蒸蛋。原料：鸡蛋3个，猪肉50g。调味料：葱末、太白粉各5g，酱油10g，精盐2g，味精0.5g，食油25g。做法：将鸡蛋打入碗内搅散，放入精盐、味精、清水(适量)搅匀，上笼蒸熟。选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。锅放炉火上，放入食油烧热，放入肉末，炒至松散出油时，加入葱末、酱油、味精及水(适量)，用太白粉用水调匀勾芡后，浇在蒸好的鸡蛋上面即成。

优质答案（9）

第一天小米汤➕红糖，中午小米汤里面可以打个鸡蛋+红糖 晚上:荷包蛋紫菜汤 第二天:海参粥， 中午乌鸡汤， 晚上银耳汤 第三天:瘦肉粥，中午排骨汤， 晚上桃胶银耳 第四天:小米红糖荷包蛋，中午煲猪蹄 晚上鸡蛋羹 第五天:八宝粥 中午炒蔬菜，晚上炒鸡蛋配大米汤 第六天:小米蔬菜汤 中午混沌 晚上喝莲子百合银耳粥 第七天:雪梨粥 中午四菜一汤 晚上饺子

优质答案（10）

1：早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋。 下午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。 晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的) 2：早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。 午：白米粥(里面掺和点小米)。 晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。 3：早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。 午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋。 晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤。 4：早：白米粥，一个豆沙包午：鲫鱼汤，内加青菜和面条晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣。 5：早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头午：白米粥，鲫鱼汤。晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥 6：早上：一碗鲫鱼汤，一个蒸鹅蛋(表面淋上麻油)，一只奶黄包，上午：猪肚汤， 午：猪肚汤+青菜面条，黄豆猪手汤。 下午：麻油鸡汤晚：几颗菠菜，红枣木瓜汤一碗夜宵：花生大米粥(花生最好去皮) 7：早：酒酿煮汤圆，鸡汤 午：猪肚山药汤+面条，排骨汤(枸杞+黄芪+天麻+当归)