优质答案(1)

问题分析：左旋肉碱 又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。通常建议随餐服用，或者在运动之前一小时服用，效果更佳。意见建议：在服用时间上，也建议安排在白天服用，如果在临睡之前服用，可能因为左旋肉碱发挥作用而难以入眠，左旋肉碱发挥作用的时候，人会感觉精力充沛。

优质答案(2)

左旋肉碱茶多酚片是可以减肥的。通过左旋肉碱进入体内之后，使脂肪更容易被分解，从而能达到减肥的目的。可是有个前提，必须得进行足够的运动，身体运动起来才能使脂肪加速分解，而左旋肉碱就可以使脂肪分解得更快，这样减肥就能成功。如果不运动而吃左旋肉碱，没有任何意义。食物中也会含有左旋肉碱，只是含量少而已。如果长期口服左旋肉碱来减肥，一定要注意肝功和肾功的检查，防止出现一些药源性的坏死。

优质答案(3)

问题分析：您好！根据您所说的情况，为什么吃了左旋肉碱没用好像没有瘦啊,建议不要使用这个方法，以免引起副作用！意见建议：建议您要健康减肥，但可以注意避免主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，避免暴饮暴食,还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。