优质答案(1)

1、银耳放入开水中浸泡20分钟，泡发后取出洗净，并去除黄根，掰成小朵;垍頭條萊

优质答案(2)

银耳两大朵、红枣12-16颗、冰糖适量（根据自己口味来放）制作过程：1、银耳用冷水浸泡到充分涨发，用厨房剪刀剪去蒂部，用手将银耳撕成小块，反复淘洗后沥干备用萊垍頭條2、红枣用水清洗后备用3、紫砂锅添足水，将银耳、红枣放入，大火烧开后，转小火慢熬2-3小时，看银耳熬到全部融化成胶状萊垍頭條4、按自己口味放入冰糖，搅拌到溶化即可关火食用小提示：1、银耳一定要充分熬化，时间够长，汤才会粘稠好喝，也可以用电砂锅慢火长时间熬煮，绝对能做出超级浓稠的银耳汤垍頭條萊2、可以加入木瓜、百合等不同材料，增加银耳汤的口感和营养购买银耳和红枣要注意什么：买银耳首先要看色泽，好的银耳不一定是雪白的，带一点黄很正常，但颜色鲜亮，朵大蓬松，肉质肥厚，即使干银耳也是摸起来坚韧却有弹性，无黑点、杂质，耳脚也少。闻起来清香、无异味萊垍頭條

优质答案(3)

材料條萊垍頭冰糖适量，百合10几瓣，红枣10几颗，银耳2朵，枸杞子适量萊垍頭條做法萊垍頭條1.两朵银耳温水泡开，洗净去蒂，十几颗红枣，十几瓣百合，统统洗净放入沙锅，加满水没过材料即可，再加点冰糖，开煮，萊垍頭條2.大火开锅后转小火，40分钟后加入少许枸杞子，再煮10分钟出锅。萊垍頭條

优质答案(4)

银耳用流动的水清洗干净。萊垍頭條红枣洗净。垍頭條萊枸杞洗净后用清水浸泡备用。萊垍頭條银耳去蒂切小块。垍頭條萊先把银耳、红枣放入锅中，倒入适量的清水。頭條萊垍大火烧开后，搅拌一下银耳。萊垍頭條盖上盖子，转中小火炖煮两小时。萊垍頭條其间用勺子来回搅拌一下银耳，免得糊底。萊垍頭條炖至银耳软糯时加入枸杞、冰糖，搅拌至冰糖融化。垍頭條萊一道美味的银耳红枣汤就做好了。條萊垍頭

优质答案(5)

u003cp u003e银耳泡好放入电饭煲，加白糖、去核的红枣、热水按煮饭键，准备木瓜和枸杞，最后15分钟加入枸杞、木瓜出锅即可。

优质答案(6)

银耳红枣汤要炖多久银耳红枣汤一般要炖一两个小时，将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净去根，将银耳撕成小片；放入锅内，加水，大火煮开，加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一两个小时，可根据口味加入适量冰糖调味。银耳红枣汤一周吃几次最好一星期喝七天，一天一次美容效果最好；常服红枣银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。银耳滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。萊垍頭條从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。條萊垍頭常服银耳汤，还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。银耳能解暑、美白、养颜、嫩肤。银耳红枣汤多久喝一次最好银耳红枣汤一周喝2-3次比较好。夏天的时候，天气比较热，可以天天喝一小碗，有很好的降火去燥功效！另外其他的季节比较凉，因为银耳是阴性植物，最好趁热喝，三天喝一次就够了。 萊垍頭條

优质答案(7)

一至二个小时　一般要炖一两个小时，将银耳放入温水，浸泡。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净去根，将银耳撕成小片；放入锅内，加水，大火煮开，加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一两个小时，可根据口味加入适量冰糖调味。

优质答案(8)

病情分析： 你好，孕期贫血喝银耳红枣汤有一定的作用，孕期贫血多是缺铁性贫血，若贫血严重的话，就需要补充铁剂。以免影响胎儿的正常发育。意见建议：可以多吃动物血，动物肝脏，蛋类，动物性食物鱼，豆类，豆制品，新鲜绿叶蔬菜，水果等。