优质答案(1)

你好，我觉得不怎么管事，总是拉肚子。
1.少食：管住自己的嘴吃的少，热量摄入就少，自然就会瘦下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你瘦下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。好处不用说了，非常有效；坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。
2.多动：养成运动的好习惯运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量；好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动。
3.态度：态度决定一切！很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体！

优质答案(2)

您好！碧生源减肥茶非法添加剧毒药物成分番泻叶，只会起到清理肠道避免油渍堆积但会很容易造成腹泻，喝碧生源减肥茶都会出现拉肚子的情况，拉过后体重有所减轻，但根本就没有减去脂肪，过一两天还会回升的。这种减肥方式一点都不安全，没有保障，对身体伤害很大。从我的减肥经验减肥应要从多角度去做；
1.保持三餐正常吃。
2.早餐会吃些高蛋白低脂的食物。
3.中餐会多吃些青菜少吃些肉类。
4.晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐。
5.其它时间不吃零食或都用水果代替。如果觉得饿可以吃含有膳食纤维的营养减肥产品英国香格儿，在饭后服用最好，它里面含有魔芋粉，可以补充能量，增加饱腹感，安全健康减肥。

优质答案(3)

第
一.碧生源常润茶能快速解决便秘问题。第
二.碧生源常润茶可使便秘者肠道“常”润，自然畅通。 第
三.碧生源常润茶不但能将长时间滞留在肠腔中的宿便、肠毒、肠脂迅速排出体外，而且不让粪便成为宿便，使肠毒、肠脂无法滞留在肠腔。 第
四.碧生源常润茶降中有升，补中有清，泄中有收，对身体具有滋补作用。第
五.碧生源常润茶不含泻的成分，所用原料均为天然成分。第
六.口感好，就像喝茶一样，没有异味。第
七.简单方便，开始每天一袋，晚饭后半小时连饮2~3杯，即可调理肠道功能，保持肠道畅通，调理正常后，可改为隔天喝或从一天一袋减为半袋即可。

优质答案(4)

肥胖引起的原因一般和遗传饮食结构等原因引起的症状，这样的问题一般是需要通过锻炼和口服药物的方法治疗的，也可以配合针灸的方法治疗的，在治疗期间要合理的饮食就可以的。你说的碧生源会有一定的效果的。但是也会有反复的情况的，建议还是要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果适当锻炼吧。

优质答案(5)

      碧生源减肥茶的效果不能一概而论，只能说适合自己的，如果按疗程服用的话，在80%的人都可以成功减肥的，有人说碧生源有副作用，您可以这样这样说，这是排出身体的油，会出现油性大便增多的现象。
      这是正常肠蠕动增加的结果，是身体排泄脂肪分解物的正常反应，排油的同时加速排出人体内长期积存的毒素，因此减肥、排毒一举两得。
      经过一段时间的调理,全身苗条、通畅,精力更充沛。美体塑身：一日一次一袋餐后半小时饮用，至少坚持12周。79元的就可以如果要保持体形：一日一次，餐后1袋起用，常备应急（如果出去吃大餐了，回家可以喝一包，适时排油）建议购买2盒装如果要减肥减重：前三天一日一次一袋起用，适应无不良反映，一日一次2袋用量。
      最多加量加次每日不超过4袋为好按周期来使用。

优质答案(6)

碧生源茶一般的药店都有销售的。常润茶28一盒，减肥茶38，都是一个月左右的量。萊垍頭條 我家附近的中小型诊所、药店均有销售，全国统一价格。 碧生源茶疗是利用天然草本精粹茶的保健功效来深度滋养胃肠道，排出体内毒素和垃圾的一种体内保健疗法。條萊垍頭茶疗能够帮助人体疏肝理气、清肠排毒、健脾和胃、益气醒神。條萊垍頭茶疗产品，一般能够达到排毒养颜，消脂瘦身，抗氧化抗衰老的效果，能够帮助排出体内毒素，焕发精神。垍頭條萊 通肠通便排毒养颜的效果还挺不错的，呵呵…… 不过建议楼主，买碧生源茶的话，千万要注意饮用量，一天一次，一次一杯，不要反复冲泡。饭后半小时到一小时之间喝，每天中午饭后来一杯，如果吃了非常油腻的食物之后再来一杯，主要是起到去油的效果。这个不能多喝，建议LZ先在午饭后喝一杯，一般是6个小时之后有效果，会有想上厕所大便的感觉，如果六个小时之后效果不明显，就可以适当加量，但千万不要一天喝上好几杯，量多了肯定会拉肚子-_-||| 萊垍頭條

优质答案(7)

你好，最好不用减肥茶。任何的减肥茶都是有副作用的。我有一个同事因为喝减肥茶，心脏功能严重受损，有段时间不能上班。后来不喝了还是又反弹回来。如果你真的想减肥可以束腰节食。减肥可以减少食量，但是不能不吃饭。

优质答案(8)

碧生源减肥茶的话主要是通过腹泻来达到减肥的效果，所以这种方法减肥的话不仅是对身体有伤害而且还容易反弹，因为如果是停止服用碧生源减肥茶之后再饮食上如果是出现变化的话要么就是营养不良，要么就会容易出现反弹的，所以减肥的话是不建议通过药物或者是节食来减肥。