辅酶q10一天吃多少mg

优质答案(1)

      酶Q10(CoenzymeQl0)是一种强抗氧化剂,其抗氧化能力是维生素E的40倍,常与维生素E配合使用。辅酶Q10能使体内维生素E再生,能抑制线粒体的过氧化,保护生物膜结构的完整性,加强免疫力。
      20世纪70年代,辅酶Q10开始用于临床,在心血管疾病辅助治疗方面取得卓越效果,开始倍受重视,目前已广泛用于多种疾病的辅助治疗。
      作为一种代谢催化剂,辅酶Q10可以改变细胞和组织的缺氧状态,加强心肌新陈代谢功能,提高心脏跳动效率,堪称“心脏动力丸“。
      不过,除了可以保护心脏,辅酶Q10还能降低血压,稳定血糖,控制体重,抵抗癌症,以及减轻疲劳。人体可以合成辅酶Q10,在20岁左右产量达到高峰,以后开始下降,到80岁时产量只剩大约60%。
      食物中动物内脏(尤其是心和肾)的辅酶Q10含量最高,其次是红肉、坚果和粗制植物油素食者容易缺乏辅酶Q10,因而常常无精打采,比普通人更加需要补充。

优质答案(2)

指导意见:<br>你好,中年女性,有基础病吗,辅酶Q10是营养心肌的,1天三次,口服,是辅助用药,控制基础病,多喝水,多吃蔬菜和水果,祝你健康。

优质答案(3)

酶q10的含量一般30-50mg为正品。目前有种昂力莱的辅酶q10是40mg的,含量也是很高了,而且价格还挺优惠的,可以去看看的。对于是否辅酶q10胶囊含量越高越好的问题,其实很多人都是存在一个误区,虽然辅酶q10对于我们的身体非常重要,但是正常的人是可以每天自主合成的,其实很多人都是存在一个误区,虽然辅酶q10对于我们的身体非常重要,但是正常的人是可以每天自主合成的,

优质答案(4)

是的。澳洲Swisse 辅酶Q10软胶囊 150mg*50片萊垍頭條

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