优质答案(1)

硒具有抗氧化、免疫调节，抗衰老，解毒排毒等作用，有防止糖尿病，白内障，心脑血管等疾病的发生

优质答案(2)

1可以康氧化，防衰老，2保护修复细胞，3提高红细胞功能，4增加免疫力，5解毒防癌，硒的功比较多，每天吃补充适量的硒能排毒，抗污染的作用。

优质答案(3)

硒能针对调节免疫，增强抵抗力、保护、修复血管，抗老化、调血脂，防血栓、提高红细胞携氧能力、增高血氧浓度，等等，对人体有很大的作用。

优质答案(4)

增强人体免疫力是补充硒的重要好处之一。 它是维持人体正常新陈代谢的必需营养素。 它还可以增加人体免疫细胞的活性，并抑制各种病毒对人体组织细胞的损害。 吸收足够的硒可以提高人体对疾病的抵抗力。 您可以吃麦芽，蘑菇，乌龟，黑木耳和紫菜等其他成分来补充硒 。萊垍頭條