优质答案(1)

静心口服液只是一种保健品，所以它的药用功效不大，只能对更年期女性有一点作用，会起到一点镇静的作用，睡眠质量也会和没有喝比要好些，导致睡眠不好的因素有很多，最好不要私自乱用药。如果先减轻精神压力，养成良好的生活习惯，饮食均衡，营养充足，一般就可以改善失眠。

优质答案(2)

你好，是可以服用的。静心助眠口服液是以炒枣、地黄、生特蛎、白芍等为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善睡眠和增加骨密度的保健功能。本品功效为改善睡眠，增加骨密度。在饮食方面需要注意：1.三餐适当。2.食要定时。3.食物宜清淡、富有营养。4.过饱或过饥不宜入睡。5.尽量少饮或者杜绝引用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐类的饮料，可多喝一些水果蔬菜汁。

优质答案(3)

      病情分析： ，常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱，妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等。
      ,建议你先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
      意见建议：防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。
      保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。