小腿肌肉酸痛怎么缓解

优质答案(1)

小腿肌肉疼痛可以热敷按摩或针灸疗法,再结合吃药治疗,如果是受风寒引起的,可以热敷按摩贴膏药效果是比较好的,很多因素会导致小腿肌肉疼。可能是走路太多、劳累过度引起的,如果是这个原因引起的,多休息就会好了。如果不知道原因,就要做检查的。

优质答案(2)

小腿肌肉酸痛的原因主要是由于长期行走或过度锻炼,导致腿部血液循环不良,导致腿部肌肉疼痛。如果腿部肌肉酸痛,首先应注意避免日常生活中的长期锻炼或长距离步行。当腿痛发生时,晚上可以在腿上热敷,可有效缓解腿部疼痛。在热敷的同时,结合按摩,按摩可以放松腿部肌肉,从而缓解酸痛。

优质答案(3)

一般是因为在平时做剧烈运动所造成的,也可能是在剧烈运动的过程中造成了肌肉的拉伤,进而造成了肌肉的痉挛。还有一种原因就是因为长期受凉导致的,比如经常在潮湿的环境中工作,时间长了就会造成小腿的酸痛。可以采取针灸进行治疗,注意不要吃辛辣的食物,及时进行理疗。萊垍頭條

优质答案(4)

已悉症状,一般属于过度运动造成的肌肉紧张度增高指导意见建议适当按摩热敷,可以适当口服氯唑沙宗片松解肌肉,可以继续运动,但避免用力过猛。建议供参考

优质答案(5)

小腿大腿酸痛可能是由于局部肌肉劳损导致,或是肌肉痉挛引起的,另外也有可能是因为缺钙导致的,建议最近注意休息,不要过度活动为好,另外可服用舒筋活血的药物,钙片等治疗一段时间看是否能够缓解症状,如没有效果建议尽快到正规的医院检查后指导治疗比较好。萊垍頭條

优质答案(6)

下肢疼痛半年余,经过外贴药膏有无好转,需要结合临床考虑是否肌肉劳损,劳累。再者腰椎疾病引发。。如果是局部肌肉劳损而言,可以平时避免长时间站立,行走,自己可以多按摩,热敷,下班或热水泡脚等措施,再者如果是存在异常症状,可以外擦药酒,内服跌打丸,看有无改善,如果没有好转,需要就医进一步检查后才做后期处理。

优质答案(7)

小腿被车碰伤,检查骨头没事,但过几天小腿肌肉酸痛,是软组织损伤的表现。。继续休息一段时间,局部热敷效果好。

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