优质答案(1)

      缺乏维生素c的症状：1患坏血病。此病的主要病症有：微血管出血，牙根松动，牙肉浮肿，出血，牙齿损坏，关节疼痛还有贫血等症状。
      2缺乏维生素C，骨脆易折，骨骼折伤后愈合比较困难，其他外伤愈合也慢。3大出血和心脏衰竭，严重时有猝死的危险。4肌肉纤维衰退包括心肌衰退。
      5抗病能力降低。6各种溃疡如口腔溃疡胃溃疡等。长期缺少维生素C会得坏血病。多吃水果蔬菜能满足人体对维生素C的需要猕猴桃，鲜枣，草莓，枇杷，橙橘，柿子等含有丰富的维生素C。

优质答案(2)

u003cp u003e维生素和矿物质是体内不可缺少的元素,如缺乏会导致很多不良反应: 免疫力低下、抵抗力降低、牙齿松动

优质答案(3)

缺少维生素C可能会导致许多健康问题。最常见的症状包括疲劳、无力、头晕、易患感冒、牙龈出血、皮肤干燥和粗糙等。严重缺乏维生素C可能导致坏血病，这是一种罕见但严重的疾病，患者会有贫血、出血性牙龈、皮肤损伤和关节肿胀等症状。如果您怀疑自己缺乏维生素C，可以考虑通过食物或补充剂来增加摄入量。如果您有任何健康问题，请咨询医生。萊垍頭條

优质答案(4)

这是我们老师给我们的： 症状我就不写了，课文里有 缺乏维生素A吃：胡萝卜、鱼肝油、肝脏。萊垍頭條缺乏维生素B1吃：牛肉、肾脏 缺乏维生素C吃：水果，蔬菜 缺乏维生素D吃：水果、蔬菜、豆类、虾皮 不懂的再问我，我们详谈。萊垍頭條

优质答案(5)

缺乏维生素B1容易导致烦躁不安以及肝脾大昏迷，肌肉痉挛，或者出现脚气，少尿，失眠等，最好是根据身体检查后进行补充，平时尽量根据身体状况针对检查，如果盲目补充也有可能会对身体造成影响，所以一般需要补充维生素，可以在检查确诊后进行治疗。萊垍頭條