优质答案(1)

普洱茶减肥原理 普洱茶产自云南省普洱市。使用云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮。常喝普洱茶有益身体健康，普洱茶茶性温和，能有效的养胃，护胃。有降血脂，降压，抗动脉硬化。健牙护齿经常饮用普洱茶有益牙龈健康。减肥是普洱茶功效之一。 普洱茶减肥主要从两个方面。第
一、云南普洱茶生茶含有茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。第
二、是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

优质答案(2)

      病情分析：你好，根据你描述喝普洱茶是可以减肥的，但是喝一个月最多也就能减两三斤，根据你的情况我可以给你一个减肥的套餐，只要吃三天就会瘦至少四斤。
      第一天早餐：西柚或橙子半个、花生酱两小勺、烤面包两片、咖啡或茶一杯。午餐：金枪鱼半罐、烤面包两片、咖啡或茶一杯。
      晚餐：菜花半棵、肉两片、扁豆十颗（扁豆角，豆角）、红葡萄十颗、苹果一个、咖啡或茶一杯。第二天早餐：香蕉半根、煮鸡蛋两个、烤面包一两片、咖啡或茶一杯。
      午餐：酸奶一杯、苏打饼干四片、咖啡或茶一杯。晚餐：热狗肠两根、西兰花半棵、红葡萄十粒、香蕉半个、咖啡或茶一杯。
      第三天早餐：苹果一个、奶酪一片、烤面包两片、咖啡或茶一杯。苏打饼干四片。午餐：煮鸡蛋两个、烤面包两片、咖啡或茶一杯。
      晚餐：金枪鱼半罐、菜花半棵、红葡萄十粒、香草冰淇淋一杯、咖啡或茶一杯。指导意见：上述方子第四天就可以正常饮食了，但是不要吃的太多，要注意的是饮用咖啡不加奶和糖。
      每天饮清水五大杯（早、午、晚各一杯，早午晚之间各一杯），不可喝其他饮料上面的方子亲身经历过的，效果比较好，希望我的回答对你有帮助。