优质答案(1)

密集物恐惧症其实是一种心理暗示导致的，克服它很简单，就是解析密集物图片的合成图层，解离合成密集物的几个真实要素，将它们一一独立化，再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。

优质答案(2)

密集恐惧症是一种病，是自身的感官和心理上的紧张引起的综合症，是一种心理病，应注意合理的休息保养气血，忌辛辣的食物，适当的休息保证睡眠。调养心情，适当的运动，缓和紧张的心情，适当的改善过度的紧张压抑的心态，可适当的饮食的保养。

优质答案(3)

森田疗法可以控制密集恐惧症。接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。