优质答案(1)

喝生姜泡红糖水的好处：能达到祛风寒的作用，对风寒感冒有一定的缓解作用，生姜辛、温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效；尤其女性经期和生姜泡红糖水，用热水袋敷小腹，可以缓解痛经。

优质答案(2)

生姜红糖水可以起到促进经血排出来的情况。这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，而且用药是需要正规系统的。对于有痛经症状的人效果是比较好的，因为生姜可以起到驱寒的作用，红糖水可以有活血的作用。所以效果比较好。

优质答案(3)

感冒的时候喝生姜煮红糖水有利于感冒恢复，不但能治疗感冒，还能预防感冒，姜有暖胃，增强人体免疫力的功效，姜最好是早上吃，不要晚上吃。晚上吃的话对人体有一定的危害。红糖水有补血的功效，平时可以每天喝杯红糖水补血，红糖跟姜一起喝有增强抵抗力，还有补血的作用，平时可以经常喝避免感冒发生，感冒的话要饮食清淡，不要吃辣的食物容易上火。

优质答案(4)

好处：姜红糖水，姜中有少量碳水化合物、维生素C等营养成分；红糖主要成分是碳水化合物，有少量铁等矿物质。适量饮用红糖姜茶，可以补充水分和部分营养物质。坏处：红糖的热量较高，而姜比较的辛辣刺激，长期大量饮用红糖姜茶会有一定的坏处，可能会导致热量堆积，增加肥胖的几率，