优质答案(1)

治疗少精补精的食物有牡蛎，含有丰富的锌元素，以及铁，磷。钙优质蛋白，糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳，补肾涩精功效。男人经常食用牡蛎能提高精子和性功能的质量。

优质答案(2)

      现代社会竞争日益激烈，男人的生活压力也越来越大，男人肾虚的状况非常常见甚至越来越年轻化，男人如何补肾的问题也备受关注，那么到底男人补肾壮阳吃什么?本文分别从食物、水果及药物方面重点介绍了男人吃什么补肾好，希望能对关注男人如何补肾问题的广大男性朋友或关注男性健康的女性朋友们有所帮助，关注男人健康，从关注男人肾脏开始。
      食物方面，男人补肾壮阳吃什么?所谓吃什么补什么，在男人补肾食物中动物的肾脏常是中医推崇的常见补肾食物，如猪腰、羊腰、狗肾等;另外，常见的男人补肾食物还有牡蛎、狗肉、甲鱼，这三种食物富含牛磺酸、精氨酸和锌具有滋阴壮阳、补肾益气的功效，是解决男人如何补肾问题的最佳食品总结说来，常见的男人补肾食物有：猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹等。