优质答案(1)

有效果的。每天这样，自己的自信心就会一点点增加。慢慢也就自信了。萊垍頭條

优质答案(2)

这应该是典型的闷骚。我认为外向分为天生和后天，所谓天生就是生下来性格就比较张扬一些，这是一个人的脾性，多是遗传下来的。后天，是在外界条件的刺激下从而有了性格上的改变，老话有句是“女大十八变”，这在描述外表改变的同时也在从性格、气质等方面进行了则面描述，总得来说一个人的改变很大程度上是由外界影响来的，正所谓“近朱者赤近墨者黑”，多交往一些外向的朋友吧！

优质答案(3)

这不代表有精神病.一.是心里自我欣赏安慰.二,为自己找一个诉说的对象,一个人很冷清无聊. 三,可以给自己鼓励增加一些信心.四,久了成了一种习惯.

优质答案(4)

有多种。萊垍頭條可以双手交叉自己轻轻地，拍打自己的臂膀。也可以拍拍自己的胸口，黙念：没事的，一切都会过去……。还有把左右手交替使劲向前拳击样。心情平静下来后，还可做做手指操来安慰自己。垍頭條萊

优质答案(5)

我跟你类似，在人多的场合都会紧张，说话都不清楚，害怕说错话做错事，其实主要还是多交流多沟通，每天对着镜子自我安抚，出去走走听听音乐放松心情，多看些有助于提高口才的书籍，不要担心说错话谁都有过经历，时间长了相信你会变得自信！

优质答案(6)

是的，看到镜子里的我，就会想哭，看到自己满脸的皱纹，头发白了一半，想起来就心酸，从小就爱美爱打扮的我，我记得我小时候的我，因家里太穷，弟姐妹有多，每到过年就有有新衣服穿，家里再穷，爸妈都会想尽办法让小孩穿上新衣服，有一年因灾年，过年妈妈沒有跟我缝新衣服。我哭的好伤心啊，看到人家的孩子身上穿的漂亮的衣服，我过年身上还穿着补了丁的衣服，心里好不是滋味，没有记错的话，我过年躲在房里一直不敢出门，爸妈经常夸我这五个孩子之中，夸我最懂事，当然我理解爸妈的难处，爸妈不知道吃了多少苦，把五个孩子养大成人，而且在哪种生活环境下，现在我们都长大成家了，一定会好好的孝敬父母頭條萊垍

优质答案(7)

我没有办法安慰你，因为我自己还活在那个病态里。累了，我就找个角落靠一靠；委屈了，我就躲起来大哭一场；孤独时，我就对着镜子给自己加加油；事情不顺，我就安慰一下自己，没什么大不了的，路很长，还有未来……明明我自己满心苦涩，却还是要忍着，安慰你，我安慰你，谁安慰我？