优质答案(1)

孕妇在怀孕期间一定要补充一些有营养的食物，可以吃的炒菜也是有很多的，比如土豆丝，西红柿炒鸡蛋，鱼鲜肉丝，土豆炖排骨，清炒油麦菜等等都可以吃，但是尽量不要太油腻，里面也不要放辣椒，清淡点就可以，早晚也可以喝一些牛奶，鸡蛋羹，牛肉羹之类的。

优质答案(2)

孕妇的菜谱和平时差不多就可以了，营养要丰富， 荤素搭配得当， 多吃鸡蛋，鱼类等， 多吃新鲜水果和素菜，忌辛辣刺激的食物。孕期要注意休息， 避免劳累，定期产检， 在合适的孕周做胎儿畸形的筛查， 随时监测胎儿的生长发育情况，发现异常及时纠正。

优质答案(3)

适合孕妇吃的炒菜垍頭條萊凉拌三丝、黄鱼汤、番茄炒豆腐、酸菜鲫鱼汤、自制酸黄瓜、烧油菜、芝麻菠菜、凉拌芹菜叶、干烧冬笋、烧茄子、银耳拌豆芽、干煸芹菜、兰花油菜、烧豆腐丸子、豆腐炝花生米、香辣黄瓜丝、豆芽拌香干、糖醋红丁、炒素鸡生笋、香菇豆角、扒黄花菜素翅、番茄黄花鱼。垍頭條萊

优质答案(4)

怀孕初期开胃的菜要清淡一些，并且是高纤维的食物。可以吃黑木耳炒黄花菜、酸甜水蛋、鲜酸萝卜汤等。总之，孕早期胎儿还比较小，需要的营养不多，饮食上主要根据孕妇的饮食喜好来吃。

优质答案(5)

问题分析：你好，味精麻辣鲜等食物对身体不利的。孕妇不主张吃的。意见建议：这建议最好少吃吧。这类食物主要是调整味道的。没有必要加的话。最好不加。