优质答案(1)
你好你的这个情况这个睡眠质量较差休息不好这个主要是引起心烦的主要原因这个情况暂时需要你放松一段时间可以室外多运动或者旅游来调理一下指导意见你好你的这个情况需要适当的休息调理一下看看一般是可以逐渐调整的加强锻炼通知这个调整
优质答案(2)
抑郁症发病已有两年余指导意见烦躁，易怒，易感情用事，食欲差，都是胃肾脾上火的表现，可以服用龙胆泻肝丸，逍遥丸等进行调理
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