优质答案(1)

      问题分析：你好，你才12岁，身高还没有长成，此时有婴儿肥是正常的，人体的身高主要决定于下肢的长度，当你的身高增长后，下肢被拉长，自然就变得纤细了！意见建议：所以你目前要做的不是如何减肥，而是要想办法增高，一个人的身高决定于自己的基因，但是多锻炼身体和增加营养可以帮助人体增高，并且你马上就到青春期了，此时也需要大量的摄入营养来确保青春期的发育，平时多吃富含蛋白质的食物，例如瘦肉，鱼虾禽蛋等，水果和蔬菜富含维生素也要多吃，经常跑步，跳绳等都可以有效的促进身高的增长，如果打算减肥的话，最起码要等到18岁青春期以后再考虑减肥！

优质答案(2)

小孩子，发育阶段，主要还是饮食和生活习惯！萊垍頭條饮食，一定要少油，家里少买零食。萊垍頭條生活习惯，手机电脑要控制，一定要有户外活动。萊垍頭條

优质答案(3)

不建议减肥，因为12岁男孩正处于生长发育期，需要摄入足够的营养和能量来支持身体的发育和运动。对于过于肥胖的孩子，可以通过适当的饮食控制和增加运动量的方式逐渐减轻体重。但是，需要注意的是减肥过度会影响身体健康和成长，在控制体重的同时也要保证足够的营养摄入。建议孩子们多参加体育活动，饮食上坚持健康营养的原则，配合医生或营养师制定合理的计划，保持身体的健康成长。

优质答案(4)

您好，瘦腿要做到以下三点，时间长了是可以瘦.1，避免久站或坐，应经常让脚做抬高，放下运动，可能的话小走一番.2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯，如散步，快走，骑脚踏车，跑步或跑步机等.3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉血液循环.