吃什么降血脂最快

血脂高不是大病，却能影响我们的身体健康，最主要的是通过饮食调节。首先需要限制油腻、高脂肪食物，多食用胆固醇含量低的食物，如豆制品，尤其多吃含纤维素高的蔬菜，有助于减少肠道吸收胆固醇；其次少食用甜食，糖通过肝脏的作用可以增加甘油三酯的浓度，所以应该限制甜食；多食用具有降脂作用的食物，如大蒜、洋葱、大豆等。而且常吃降脂的食物，比如大豆、黄瓜、大蒜、洋葱、蘑菇、牛奶、茶叶、黑木耳、甲鱼、香菇等食物均有降脂血脂和胆固醇的作用。水果方面有山楂、猕猴桃、苹果等。如果高脂血症的症状不是很严重，也可以吃中药比如血脂康，对于降低血脂也有较好的效果，如果血脂升高的程度并没有达到高脂血症，需要在日常生活中多注意饮食，少吃动物内脏等高胆固醇食物，少油腻，平时吃木耳、芹菜也可以起到一定的辅助降脂效果。

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目前来说，临床上降低血脂包括2方面：第一、生活方式的干预，积极的控制饮食，低盐、低脂饮食，少吃含有胆固醇高的食物。肉食方面可以选择吃些鱼肉。当然有高血脂的患者应该多吃蔬菜和含糖量低的水果，这样可以不升高血脂。所以血脂升高的患者一定要控制饮食，这也是治疗的基础或关键。

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高脂血症的患者吃降脂药效果最快、效果最好，目前在临床中高脂血症分为高胆固醇血症，以及高甘油三酯血症，其中高胆固醇血症表现为总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平升高，而高甘油三酯血症表现为甘油三酯的水平增高。服用药物一周之后需要复查血脂，同时监测心肌酶谱、肝功能。如果血脂轻微的高，3个月之后再次复查血脂，如果血脂水平仍然偏高，建议药物治疗。除了以上食物，别的食物降血脂的作用不够迅速。对于胆固醇轻度的增高，可以应用具有降血脂作用的中成药，如脂必妥。如果是低密度脂蛋白胆固醇升高，就需要用他汀类的药物。如果血脂确实是比较高，根据不同血脂高的类型来选择，用一些降脂药物。要结合血脂特点选择相应的降血脂药物，同时检测肝肾功能、控制饮食，特别是脂肪含量较高的食物少吃甚至不吃，平时多吃水果蔬菜和膳食纤维含量丰富的食物，还要加强运动、忌烟、忌酒。如果患者经过积极的生活方式改变，血脂控制仍不能达标，就要启用药物治疗，还要再看患者具体是哪一种血脂成分升高，如果要是胆固醇升高为主，就会优先选择他汀类的降脂药物，患者如果要是甘油三酯偏高，会优先选择贝特类的降脂药物，因为这两种药物都会引起肝酶的升高，有肝损害的风险，所以还要监测患者肝功能的情况。血脂高对身体的危害比较大，例如可能引起患者头晕、头痛、心悸等症状。如果血脂增高的水平很高，就需要口服药物来进行治疗，目前临床上常用的药物有瑞舒伐他汀、辛伐他汀。如果吃了上述食物以后，监测血脂水平仍然没有明显的下降，这个时候就需要采取药物的进行降血脂的治疗。所以根据血脂的水平，还有血脂，再决定是否药物治疗。根据患者血脂升高的类型和水平选择服用不同的降脂药物，如果患者以胆固醇升高为主，一般首选他汀类药物如氟伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等，如果患者血脂以甘油三酯升高为主，一般首选贝特类药物如非诺贝特给予降脂。目前控制血脂的药物大概有他汀类、树脂类、贝特类、烟酸类，其中他汀类、树脂类以降胆固醇、低密度脂蛋白为主，他汀类如阿托伐他汀，树脂类如考来烯胺，贝特类、烟酸类以降甘油三酯为主。血脂是冠状动脉粥样硬化性心脏病的独立危险因素，一定要重视。还有一类药物是依折麦布，其作用机制是减少肠道内胆固醇的吸收。牛奶不仅可以补充人体需要的蛋白质，还可以抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。

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血脂四项里边包括总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯，具体看是胆固醇高还是甘油三脂高，然后根据胆固醇水平选择不同的药物。

优质回答(4)

降血脂的食物主要是粗粮，比如玉米、燕麦、荞麦，总的摄入量也不要太大。如果血脂确实是比较高，根据不同血脂高的类型来选择，用一些降脂药物。要结合血脂特点选择相应的降血脂药物，同时检测肝肾功能、控制饮食，特别是脂肪含量较高的食物少吃甚至不吃，平时多吃水果蔬菜和膳食纤维含量丰富的食物，还要加强运动、忌烟、忌酒。如果患者经过积极的生活方式改变，血脂控制仍不能达标，就要启用药物治疗，还要再看患者具体是哪一种血脂成分升高，如果要是胆固醇升高为主，就会优先选择他汀类的降脂药物，患者如果要是甘油三酯偏高，会优先选择贝特类的降脂药物，因为这两种药物都会引起肝酶的升高，有肝损害的风险，所以还要监测患者肝功能的情况。

优质回答(5)

血脂高能吃什么降血脂，具有降血脂的食物包括洋葱、香菇、木耳、海带、紫菜、魔芋等。如果血脂增高的水平很高，就需要口服药物来进行治疗，目前临床上常用的药物有瑞舒伐他汀、辛伐他汀。如果吃了上述食物以后，监测血脂水平仍然没有明显的下降，这个时候就需要采取药物的进行降血脂的治疗。所以根据血脂的水平，还有血脂，再决定是否药物治疗。

优质回答(6)

血脂高一般要吃低脂、低盐的饮食，要吃清淡的饮食，要吃高纤维的青菜、水果会比较好，也要吃粗粮，比如大麦、小麦、玉米、小米、馒头之类的。目前控制血脂的药物大概有他汀类、树脂类、贝特类、烟酸类，其中他汀类、树脂类以降胆固醇、低密度脂蛋白为主，他汀类如阿托伐他汀，树脂类如考来烯胺，贝特类、烟酸类以降甘油三酯为主。

优质回答(7)

降血脂的食物主要是粗粮，比如玉米、燕麦、荞麦，总的摄入量也不要太大。还有一类药物是依折麦布，其作用机制是减少肠道内胆固醇的吸收。牛奶不仅可以补充人体需要的蛋白质，还可以抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。