怎么保养皮肤变白细嫩

让皮肤变白的方法，首先避免阳光的照射，尤其在夏天紫外线特别强，出门携带遮阳工具或者皮肤的表层涂上防晒霜。对皮肤有伤害的食物不要吃，如油炸食品、膨化食品、烧烤、咖啡因。

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皮肤的颜色受到很多因素的影响，比如属于哪一种类型，比如汉族人、亚洲人，皮肤本身由基因的色彩存在。联合治疗去掉色素，使脸恢复正常肤色的皮肤，保持良好的睡眠，皮肤则恢复光泽。黑色素细胞的分布会影响到皮肤的颜色，还有就是皮肤血运的情况，会影响到皮肤的颜色。

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鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸以及少量的醋酸，鸡蛋清不但可以使皮肤变白而且能使皮肤细嫩，这是因为它含有丰富的蛋白质和少量的醋酸。这种办法也不是长久之计，一般都是临时性的对皮肤产生改观，也不能从根本上扭转皮肤老化的局面。第一定要注意身体的健康，保持充足的睡眠。第要做好皮肤的防晒，阳光的紫外线，尤其是UVB是让皮肤变黑的主要元凶，而且UVB在阴雨天也存在，还能透过较浅的玻璃。2019-07-2415:02。可以适当的吃点橘子、橙子等水果，这些水果里面含有的维生素C比较多，能够改善皮肤细胞活性，增强皮肤的抵抗力。可以去医院再进行激光美容，这是一种医疗性的皮肤变白。但是因为激光的治疗费用比较高，所以一般用于面部局限的治疗。第如果有皮肤暗沉、色斑这样的问题，可以选用弱酸类的医用护肤品，例如含有左旋维C或传明酸这类的精华液或面膜进行贴敷。可以多吃一些含维生素C、维生素E丰富的食物，特别是一些蔬菜、水果，比如猕猴桃、番茄等。其次，还应该要注意饮食上多吃富含维生素的食物，比如多吃柑橘、橙子、柚子、苹果等这些食物，能够促进身体新陈代谢，改善皮肤，从而可以达到美容养颜的作用。也可以适当的吃点西兰花等，西兰花里面有丰富的维生素A、胡萝卜素等物质，能增强皮肤的抗损伤能力，同时也能够让宝宝变得更加白皙。

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要皮肤变白可从以下几个角度考虑：第一、减少接触紫外线；第二、增加皮肤对紫外线的耐受性；第三、减少已经生成的黑色素。

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如果想要皮肤变得白嫩，一般建议可以选择使用外用的透明质酸凝胶或是丙三醇乳膏，来增加皮肤的水合比，当皮肤含水量增加之后，皮下细胞会处于一个增生状态，这样就会比较娇嫩，如果觉得皮肤颜色比较深的话，一般建议选择使用一些光子嫩肤来光泽美白，或者是外用千白氢醌霜和壬壬二酸乳膏来进行综合性改善。可以适当的吃点橘子、橙子等水果，这些水果里面含有的维生素C比较多，能够改善皮肤细胞活性，增强皮肤的抵抗力。

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皮肤要变得白嫩、光滑，主要有以下几种方便快捷的方法。可以去医院再进行激光美容，这是一种医疗性的皮肤变白。

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要使皮肤保持白的状态，首先最重要的就是防日晒、防光，就是防对光老化。第如果有皮肤暗沉、色斑这样的问题，可以选用弱酸类的医用护肤品，例如含有左旋维C或传明酸这类的精华液或面膜进行贴敷。可以多吃一些含维生素C、维生素E丰富的食物，特别是一些蔬菜、水果，比如猕猴桃、番茄等。

优质回答(7)

要想皮肤变得白嫩，其实没有简单的方法，需要持之以恒的、科学的养护皮肤，必要的时候还要借助医美的治疗手段才能达到理想的皮肤白嫩的效果。也可以适当的吃点西兰花等，西兰花里面有丰富的维生素A、胡萝卜素等物质，能增强皮肤的抗损伤能力，同时也能够让宝宝变得更加白皙。