全身都不胖只有肚子大

少摄入高热量食物，多摄入低热量食物，并且加强锻炼。增加每天运动量，建议一小时左右，可以经常跑步、仰卧起坐、俯卧撑、跳绳，加强腹部肌肉锻炼，消耗腹部脂肪；也可以采用穴位按摩方法，促进肠蠕动，增加脂肪代谢。非疾病因素：遗传：如果父母属于身上不胖但四肢胖的体质，通过基因遗传也可能会将这种体质遗传给下一代，建议平时可以选择针对四肢的运动，以控制体型。

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全身只有肚子胖可能是肚子皮肤相对比较松，它可溶的空间大，所以脂肪容易在腹部沉积，一般来说脂肪会在腹部。

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人瘦肚子大是种通俗的说法，或是表像的描述。患者通常出现多血质面貌、红圆脸、紫纹等症状，日常饮食上要注意营养丰富、高蛋白饮食，若通过饮食与运动锻炼，情况不好转，建议就医治疗，必要时口服米托坦、氨鲁米特等药物进行治疗；腹水：结核、肝硬化等疾病可导致腹水，使腹部胀满，所以肚子相对其他地方，会有明显鼓胀。由糖皮质激素分泌增多，导致水钠潴留、毛细血管通透性增强，静脉回流减慢，而引起脂肪在腹部堆积，导致腹部发胖，而其他地方不胖。肚子大会导致脂肪肝、消化功能紊乱，建议平常多运动锻炼，饭后散步30分钟，饮食荤素搭配，保持心情愉快，定期体检，平时饮食上可以多吃蔬菜，肉类食物少吃。此时建议积极前往医院就诊，在医生指导下恢复肝功能，严重者还需进行肝脏移植手术等治疗。患者通常会表现为便意少、排便费力等，建议日常多食用新鲜水果、蔬菜，帮助排便，也可行腹部顺时针按摩，促进肠道蠕动。平时要少坐着，多站起来走动，饭后最好站立半小时。病理性因素：肠腔胀气：胃肠运动功能失调、肠道排气功能障碍等，导致肠道有大量的气体积聚，容易导致人很瘦，但是小肚子很大的现象。第见于结核等营养不良性疾病，同时出现大量腹水，需要确诊后抗结核治疗，也就是异烟肼加利福平口服至少一年以上。建议及时就医做相应的检查，如腹部彩超等确诊，及时治疗。所以，如果胎儿的生长发育都是在正常的曲线范围之内，没有由于孕妇摄入的能量过少而导致胎儿生长受限的情况发生的话，绝大多数情况下是不需要担心的。第由于患者过度饮酒而引起脂肪肝，会导致脂肪堆积在腹部。另外，除糖尿病以外，多囊卵巢综合征的病人也出现明显的腹型肥胖，所以要把它跟疾病、普通肥胖相鉴别。结核等营养性疾病，会导致患者出现大量腹水，可通过医院腹部彩超确诊，需要抗结核治疗，如异烟肼加利福平等，需要治疗1年以上的时间。增加每天运动量，建议一小时左右，可以经常跑步、仰卧起坐、俯卧撑、跳绳，加强腹部肌肉锻炼，消耗腹部脂肪；也可以采用穴位按摩方法，促进肠蠕动，增加脂肪代谢。此时建议不要长时间的久坐，要加强运动锻炼，可以经常进行有氧运动练习，如跑步、跳绳等；妊娠：如果妊娠反应比较严重，体内的营养物质被胎儿吸收过多，可出现人很瘦，但小肚子很大的情况。

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肚子大有很多原因都可以导致，大致如下：1、生理性肥胖：由于很多人肥胖是表现为腹型肥胖，所以由于腹部脂肪累积过多，就会表现为从外观上看肚子大，这种人的特点是肚脐眼通常为凹陷样；2、病理性原因：比如腹水，无论是腹膜炎、肝硬化或者是有一些其他的原因，如低蛋白血症等，容易导致人体出现大量腹水，出现蛙状腹，这时也会表现为肚子大，但这时患者的肚脐眼通常呈凸起样；3、内脏肿大：这也会导致人体看起来肚子大，比如出现肝脏体积增大、脾脏体积增大，就会出现肚子大；4、其他：还有一些人群在进食过多产气的食物以后，由于肠道积气积粪比较明显，也容易出现肚子大的情况。

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如果在怀孕的时候肚子长的比较大，但是体重不增加，在临床上说明孕妇本身出现了消瘦的情况，而胎儿发育还是比较良好。平时要少坐着，多站起来走动，饭后最好站立半小时。

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小肚子大，称为腹型肥胖。第见于结核等营养不良性疾病，同时出现大量腹水，需要确诊后抗结核治疗，也就是异烟肼加利福平口服至少一年以上。建议及时就医做相应的检查，如腹部彩超等确诊，及时治疗。

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全身都不胖只有肚子大，可能是脂质代谢异常导致的肚子大，也可能是肠胃功能不好、肾病综合征，或者平时不活动、不运动导致脂肪堆积。第由于患者过度饮酒而引起脂肪肝，会导致脂肪堆积在腹部。

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最常见的原因就是腹型肥胖，跟遗传因素以及个人生活习惯有很大关系，这种情况，关键是注意调整饮食结构，清淡饮食，避免吃过于油腻的食物。结核等营养性疾病，会导致患者出现大量腹水，可通过医院腹部彩超确诊，需要抗结核治疗，如异烟肼加利福平等，需要治疗1年以上的时间。增加每天运动量，建议一小时左右，可以经常跑步、仰卧起坐、俯卧撑、跳绳，加强腹部肌肉锻炼，消耗腹部脂肪；也可以采用穴位按摩方法，促进肠蠕动，增加脂肪代谢。此时建议不要长时间的久坐，要加强运动锻炼，可以经常进行有氧运动练习，如跑步、跳绳等；妊娠：如果妊娠反应比较严重，体内的营养物质被胎儿吸收过多，可出现人很瘦，但小肚子很大的情况。