来源：荷叶茶有降血脂、降胆固醇、减肥的效果。荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
真相：目前关于荷叶茶减肥的科学研究，尚停留在动物实验层面，还没有严密、科学的人体实验证据，也没有人体摄入多少量可以达到减肥功效的科学成果面世。在本条谣言中，并没有对荷叶茶减肥的摄入剂量进行说明，缺乏有力的数据支撑。实际上，根据能量守恒定律，只有消耗量大于摄入量才能达到减肥目的。能量消耗主要靠运动，降低能量摄入则要调整饮食结构，任何快速的减肥方法，都会造成机体伤害。
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