来源：长倒刺的原因是双手缺水并且缺乏维生素B6或维生素C，只要多补充这些维生素，倒刺的问题不难解决。
辟谣：人体缺乏某些维生素的确能引起皮肤健康问题，如维生素B6缺乏时可导致皮脂腺分布较多的地方出现脂溢性皮炎，但容易长倒刺的甲根部位并没有皮脂腺分布；维生素C能促进皮肤胶原蛋白合成，但长倒刺是因为角质层干燥和摩擦断裂，不涉及更深层真皮组织胶原蛋白合成的问题。所以，通过补充维生素来处理倒刺并没有科学道理。本文由科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光锋进行科学性把关。
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