通常并不存在哭眼睛肿了怎么10分钟消肿的说法，患者一般可以通过冷敷、改善生活习惯、使用药物等方式缓解症状，效果比较好。

1、冷敷：一般人体在哭完以后通常会导致眼睛充血而引起肿胀，一般可以通过冷毛巾冷敷，可以使眼睛周围的毛细血管迅速收缩，从而减少毛细血管的渗出，从一定程度上，能够预防局部组织出现水肿的症状，上述症状会得到有效缓解。

2、改善生活习惯：通常在哭的时候泪腺会分泌泪液，使眼睑受到刺激，常会出现眼部肿胀，此时需要保证充足的睡眠，避免熬夜，让眼部得到充分的休息，同时还需要调整情绪，放松心情，在睡觉之前避免喝太多水，另外还要避免用手揉眼睛，也能够有效的减轻眼肿。

3、使用药物：一般在晚上哭完后眼睛分泌物明显增多，可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗，能够避免出现眼睛肿痛和发炎的症状，从而达到预防眼睛水肿的效果。

除以上常见方式外，消肿方法还包括按摩等，如果症状较为严重，则需要及时去医院就诊。