无法直接明确左眼睛充血怎么快速消除，需要根据引起眼睛充血的具体原因进行分析，常见的原因包括过度用眼、外伤刺激、炎症感染等原因，可以采取一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。

1、过度用眼：

如果是因为长期间距里读书写字或者长时间看电子产品而引起的上述症状，首先应当先养成良好的用眼习惯，保证充足的休息，还可以适当的做眼睛保护操来缓解上述症状。

2、外伤刺激：

如果是因为眼睛进入了异物或者不小心碰伤，也有可能会出现上述症状，此时可以在24小时之内通过冷敷的方式缓解，如果24小时之上可以通过热敷的方式加速局部血液循环减轻症状。

3、炎症感染：

当眼睛部位出现眼睛感染时，比如结膜炎、泪腺炎等也有可能会引起这种情况，此时可以在医生的指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏等药物进行治疗。

除此之外，还有可能是因为过敏等原因引起的，无论是哪种原因，都应当及时到正规的医院检查，及时明确病因，然后再根据具体原因进行相应的治疗。