酱油倒到眼睛里通常可以通过流动水清洗、热敷、使用药物等方式进行改善，但自身情况严重时，需要及时到正规医院进行相对应检查，从而展开针对性治疗。

1、流动水清洗：酱油是日常生活当中一种常见的调味品，进入眼睛后会对眼睛产生刺激反应，导致眼睛出现红肿并且伴随着疼痛现象，症状不是特别严重时可以使用流动水进行清洗，同时翻起眼皮并伴随着眼球转动，可以使清洗部位更加全面。

2、热敷：由于酱油会对眼睛对眼睛结膜血管产生一定刺激，此时患者可以通过毛巾热敷，从而促进血液循环，能够有效减少酱油对于眼睛到来的伤害，并且在进行热敷时患者应该注意时间，不可过久。

3、使用药物：当眼睛由于酱油刺激导致角膜受到损害时，患者可以在专业医生指导下，使用抗生素滴眼液来预防感染，比如妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液、盐酸洛美沙星滴眼液等。

除以上相对常见的方法外，还有生理盐水冲洗等，同时患者在日常生活当中应该避免手部揉搓眼睛，以免使不适感加重，从而不利于眼部恢复健康。