病情分析:女性出现假性宫缩时不要紧张，因为假性宫缩是不规则的，持续时间短，短于30秒，休息可以缓解。建议女性一旦出现假性宫缩，先多注意休息。
处理意见:大多数女性在晚上会出现假性宫缩，并在早上或白天逐渐消失。如果假宫缩没有消失，在给女性充分休息后，也可以使用一些镇静剂，如安定，来抑制宫缩。
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