病情分析:妊娠期糖尿病食谱需要保证母婴的营养需要，建议少食多餐，早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克。 加餐：苏打饼干25克。 午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克。 加餐：黄瓜汁150克。 晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克。 加餐：牛奶一袋。
处理意见:建议孕期注意休息，避免熬夜劳累，做好饮食搭配，按时产检，监测血糖情况，及时了解自身以及胎儿发育情况。
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