女性可以每天吃黑豆吗

可以适当食用,因为黑豆可以补益肾精,乌发固发,适用于肾精亏虚造成的须发早白,脱发掉发,头晕耳鸣等。建议可以用来煲汤,或者磨成豆浆喝,一般一周服用一到三次左右。你月经规律吗?有没有经常熬夜呢?出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。

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