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病情分析:腰间盘突出一般正常保养好的话,可以长时间存在,二十几年都是可以的,具体情况还是要因人而异。
处理意见:平时注意腰部保养,避免过度劳累,避免久坐久站,注意腰部保暖,不要受凉,心情也要保持舒畅。
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