方法（1）

体内如果含有比较多的毒素，也会导致身上出现明显的痘痘，如果体内的毒素很多，要想达到祛痘的效果。首先就应该选择多吃苦瓜羹，都使用祛痘面膜，都选择芹菜薏米咸味汤，或者是使用肠胃排毒法，这就能够有效保持大便的通畅。

方法（2）

痤疮是皮肤疾病中常见的毛囊及皮脂腺炎症反应性疾病。多发于青春期的男性和女性，痤疮是多因素的疾病。发病的病因主要以性激素的水平、皮脂大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖、毛囊皮脂腺导管的角化异常，还有炎症等因素相关。痤疮并不是因为体内的毒素多而引起，临床上主要是针对以上的因素，对患者进行相应的治疗并且嘱咐患者注意饮食及生活习惯。饮食上少吃脂肪、糖类、可可类的食物还有刺激性，如辣椒、烈酒、油炸食品，还有过度劳累、情绪紧张，都可以加重该病，所以在治疗的另外建议患者注意饮食及生活习惯。