吃什么能美容养颜

方法(1)

你可以喝一些黑木耳大枣汤,将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

方法(2)

一般情况下,想要美容养颜祛痘可以吃黑木耳,能清除肠道堆积的毒素。也可以多吃西红柿、石榴、猕猴桃等含维生素C的食物,一般这类食物可以美白皮肤,使皮肤变得光滑。另外,也能用金银花、蒲公英、连翘等中药泡水代茶饮,也能起到美容养颜祛痘的目的。

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