病情分析:颈椎病不严重的情况下，不需要手术治疗，如果保守治疗没有效果的情况下，建议手术治疗，具体情况可以到医院检查治疗。
处理意见:平时养成良好的生活习惯，加强颈部肌肉的锻炼，注意局部保暖，不要受凉，不要长时间低头工作或者玩手机。
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