方法（1）

不正常这种情况有可能是平时压力过大造成的现象，如果掉发比较严重的话，建议就要来医院进行相应的检查，然后看看是哪方面出了问题。在对症治疗，有可能是内分泌紊乱造成的现象，平时的时候一定要保证良好的心情，保持积极向上的乐观心态，不要熬夜，要保证足够的睡眠。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

方法（2）

16岁孩子掉头发厉害，一般是跟营养不良、长期睡眠不足、精神压力过大、长期学习紧张、情绪抑郁都有很大关联，这些因素会导致人体气血不足，肝肾虚，肝火旺，头发的营养不够，都易出现头发脱落的现象。出现头发脱落，可以抽血查内分泌问题，看看具体是什么原因导致，可口服养血生发胶囊、国华天麻首乌片、同仁堂七宝美髯丸等药物进行治疗。改善生活方式，平时要加强锻炼身体，多吃富含维生素的食物，充足睡眠，保持心情乐观，还要多做头部的皮肤按摩。