方法（1）
社交恐惧症的主要表现症状为不跟人接触，具有一定的自闭性。心慌是社交恐惧症的首要表现，围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。社交恐惧症比较严重时，可能会影响到个人的健康成长，因此一定要引起重视，及时就医。
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