方法（1）
怀孕初期的准妈妈需要摄入更多营养且全面的食物，以及摄入维生素等来增强身体抵抗能力。黄花菜所含的营养物质非常丰富，可以养血平肝安五脏，同时可以缓解孕期的忧郁症状，但是要注意使用方法；怀孕期间孕妇要多补充营养，增加钙质，多食用新鲜蔬果，保持心情舒畅，定期做好孕检。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
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