方法（1）

方法（2）

性冷淡是指性欲缺乏，对性生活没有兴趣或性欲减退。女人性冷淡的行为表现有：

1. 性欲减退或完全没有性欲。

2. 对性生活没有兴趣，甚至有厌恶、反感、抵触的情绪。

3. 性生活中没有快感或快感不足。

4. 性生活频率低，甚至在很长时间内没有性生活。

5. 性生活中缺乏主动性，只是被动接受。

6. 性生活中不愿意亲吻、拥抱或抚摸对方。

7. 对性生活有洁癖，不愿意进行口交或肛交等性行为。

8. 抗拒性生活，不愿意与伴侣有任何身体接触。

如果女性出现上述行为表现，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

方法（3）

女性性冷淡在临床上称之为女性性功能障碍，其表现有性兴趣或性唤起障碍、性高潮障碍、生殖道盆腔痛等。

1.性兴趣或性唤起障碍，在性生活时兴趣缺乏、低下；性或性欲想法或幻想缺乏、低下；主动要求性生活减少或缺乏，同时也不接受性伴侣的启动；性生活时生殖道或非生殖道感觉缺乏或低下等。

2.性高潮障碍，如性高潮很少、缺失或延迟；性高潮感觉强度降低。

3.生殖道盆腔痛，性生活时阴道插入困难，或试图插入时有明显外阴阴道和盆腔痛；在预期发生的阴道插入或插入过程中，由于插入引起外阴、阴道以及盆腔疼痛，同时伴随明显焦虑恐慌；在试图阴道插入时，盆底肌明显紧张或收缩。

女性性功能障碍发生原因较复杂，与社会心理因素、年纪、手术史、妊娠等均有关系。可根据原因，采取心理治疗、行为治疗等措施干预。