睡眠障碍和失眠的区别是什么

睡眠障碍和失眠的区别是什么

99健康网 2024-03-25 10:40:05

病情分析:睡眠障碍既指入睡困难也指睡眠过多，失眠是指入睡困难，睡眠维持困难，睡眠时间过短。

处理意见:建议睡眠质量不佳的人，最好要保持良好的心情，不要压力过大，保持舒适安静整洁的睡眠环境。

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